そうめん

忙しい日でもパパッと作れるそうめん。

調理時間 57
上級
509 kcal
3人分
もちもち簡単
そうめん

材料

3人分
ラーメン193g
トマト1個
こしょう大さじ1
醤油小さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    ほうれん草をみじん切りにする。

  3. 3

    8分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    お好みで醤油をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます

栄養成分(1人分)

カロリー509 kcal
タンパク質33 g
脂質30 g
炭水化物44 g
塩分3.1 g

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更新日: 2024-02-24