ボンゴレパスタ

家庭で簡単に作れる本格パスタ。

調理時間 29
普通
507 kcal
4人分
もちもち洋食
ボンゴレパスタ

材料

4人分
春雨286g
じゃがいも少々
生姜少々
小さじ2
サラダ油小さじ2
オリーブオイル小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    じゃがいもを乱切りに切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

    冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    お好みでケチャップをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります

栄養成分(1人分)

カロリー507 kcal
タンパク質32 g
脂質29 g
炭水化物17 g
塩分2.3 g

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更新日: 2024-12-01