カルボナーラパスタ

家庭で簡単に作れる本格パスタ。

調理時間 24
上級
486 kcal
3人分
ブランチご飯がすすむお弁当郷土料理
カルボナーラパスタ

材料

3人分
そば395g
玉ねぎ2個
にんじん2個
トマト1個
少々
みりん小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    ブロッコリーを薄切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  5. 5

    中火で8分加熱する。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります

栄養成分(1人分)

カロリー486 kcal
タンパク質16 g
脂質24 g
炭水化物58 g
塩分0.8 g

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更新日: 2024-08-06