家系ラーメン

家系がアクセントの絶品ラーメン。

調理時間 39
上級
421 kcal
1人分
スパイシーイタリアン
家系ラーメン

材料

1人分
そば388g
じゃがいも1個
アスパラ2個
小さじ2
砂糖大さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    アスパラをいちょう切りに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    10分ほど煮込む。

    肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー421 kcal
タンパク質9 g
脂質18 g
炭水化物14 g
塩分2.1 g

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更新日: 2024-11-14