肉うどん

忙しい日でもパパッと作れるうどん。

調理時間 41
簡単
534 kcal
4人分
おもてなし濃厚季節
肉うどん

材料

4人分
そば321g
玉ねぎ2個
キャベツ1/4個
こしょう適量
砂糖大さじ1/2
生姜小さじ1
醤油大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    ブロッコリーを一口大に切る。

  3. 3

    中火で3分加熱する。

  4. 4

    中火で3分加熱する。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー534 kcal
タンパク質33 g
脂質25 g
炭水化物53 g
塩分2.8 g

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更新日: 2024-07-05