上海風焼きそば

忙しい日でもパパッと作れる焼きそば。

調理時間 58
普通
511 kcal
4人分
アジアンエスニック作り置きブランチ
上海風焼きそば

材料

4人分
ビーフン300g
トマト1/4個
みりん小さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    にんじんを一口大に切る。

    冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    仕上げにかいわれを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー511 kcal
タンパク質8 g
脂質12 g
炭水化物28 g
塩分3.4 g

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更新日: 2024-07-13