キムチ焼きそば

忙しい日でもパパッと作れる焼きそば。

調理時間 51
上級
160 kcal
2人分
パーティー子供が喜ぶ作り置き
キムチ焼きそば

材料

2人分
ラーメン307g
なす適量
サラダ油小さじ1
オリーブオイル適量

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにする。

    塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、ソーセージを炒める。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー160 kcal
タンパク質7 g
脂質13 g
炭水化物60 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-12-12