カレー焼きそば

カレーと相性抜群の焼きそば。

調理時間 58
普通
492 kcal
3人分
郷土料理作り置きご飯がすすむ昼食
カレー焼きそば

材料

3人分
ラーメン237g
玉ねぎ1/4個
じゃがいも1個
きゅうり100g
大さじ1/2
味噌適量

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    小松菜をみじん切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    4分ほど煮込む。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー492 kcal
タンパク質5 g
脂質30 g
炭水化物23 g
塩分1 g

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更新日: 2024-10-01