オム焼きそば

オムの風味が楽しめる焼きそば。

調理時間 35
簡単
307 kcal
4人分
パーティー本格濃厚
オム焼きそば

材料

4人分
ラーメン110g
アスパラ少々
ほうれん草2個
もやし少々
こしょう少々
味噌小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    ブロッコリーを一口大に切る。

  3. 3

    中火で4分加熱する。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    中火で6分加熱する。

    お好みで辛さを調整してください
  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    仕上げに糸唐辛子を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー307 kcal
タンパク質21 g
脂質23 g
炭水化物50 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-09-26