ソース焼きそば

ソースと相性抜群の焼きそば。

調理時間 12
簡単
486 kcal
2人分
中華濃厚子供が喜ぶ
ソース焼きそば

材料

2人分
ラーメン162g
ほうれん草1/2個
じゃがいも1/4個
ごま油大さじ1
みりん小さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    トマトをみじん切りにする。

  3. 3

    中火で10分加熱する。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー486 kcal
タンパク質31 g
脂質29 g
炭水化物41 g
塩分2.5 g

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更新日: 2024-08-06