ビーフハヤシライス

ビーフがアクセントの絶品ハヤシライス。

調理時間 20
簡単
335 kcal
2人分
季節ピクニック
ビーフハヤシライス

材料

2人分
ご飯206g
なす1/2個
みりん大さじ1/2
味噌大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー335 kcal
タンパク質11 g
脂質26 g
炭水化物34 g
塩分1.9 g

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更新日: 2024-03-08