バターチキンカレーライス

バターチキンがアクセントの絶品カレーライス。

調理時間 10
上級
538 kcal
2人分
居酒屋風パーティー家庭料理季節
バターチキンカレーライス

材料

2人分
198g
トマト少々
玉ねぎ少々
ブロッコリー1/4個
醤油小さじ1
大さじ2
生姜適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    じゃがいもをみじん切りにする。

  3. 3

    7分ほど煮込む。

  4. 4

    4分ほど煮込む。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  5. 5

    中火で9分加熱する。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    お好みでわさびをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー538 kcal
タンパク質23 g
脂質23 g
炭水化物16 g
塩分2.2 g

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更新日: 2024-03-19