明太子おにぎり
忙しい日でもパパッと作れるおにぎり。

材料
3人分| 米 | 152g |
| トマト | 2個 |
| ほうれん草 | 1/2個 |
| 小松菜 | 1個 |
| みりん | 大さじ1 |
| こしょう | 小さじ2 |
作り方
- 1
肉を室温に戻しておく。
- 2
きゅうりを薄切りにする。
- 3
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 4
中火で8分加熱する。
作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ - 5
味を見て、塩加減を調整する。
- 6
熱いうちに召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
忙しい日でもパパッと作れるおにぎり。

| 米 | 152g |
| トマト | 2個 |
| ほうれん草 | 1/2個 |
| 小松菜 | 1個 |
| みりん | 大さじ1 |
| こしょう | 小さじ2 |
肉を室温に戻しておく。
きゅうりを薄切りにする。
鍋に水を入れて沸騰させる。
中火で8分加熱する。
味を見て、塩加減を調整する。
熱いうちに召し上がれ。
更新日: 2024-01-13