レタスチャーハン

忙しい日でもパパッと作れるチャーハン。

調理時間 51
普通
328 kcal
2人分
アジアン家庭料理カフェ風ふわふわ
レタスチャーハン

材料

2人分
ご飯258g
もやし2個
小松菜1/2個
キャベツ2個
少々
味噌小さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    ほうれん草をみじん切りにする。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー328 kcal
タンパク質24 g
脂質12 g
炭水化物53 g
塩分3.3 g

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更新日: 2024-05-22