春菊白和え

忙しい日でもパパッと作れる白和え。

調理時間 42
普通
238 kcal
1人分
野菜たっぷりお酒に合うパーティー朝食
春菊白和え

材料

1人分
油揚げ308g
玉ねぎ1個
にんじん適量
じゃがいも適量
みりん大さじ1
にんにく小さじ2
オリーブオイル大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ベーコンを炒める。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    中火で9分加熱する。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー238 kcal
タンパク質7 g
脂質13 g
炭水化物52 g
塩分0.8 g

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更新日: 2024-02-22