マッシュルームエッグベネディクト

家庭で簡単に作れる本格エッグベネディクト。

調理時間 46
上級
323 kcal
3人分
ご飯がすすむ中華簡単
マッシュルームエッグベネディクト

材料

3人分
290g
ほうれん草適量
もやし適量
大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    トマトをみじん切りにする。

  3. 3

    7分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    仕上げに大葉を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー323 kcal
タンパク質32 g
脂質28 g
炭水化物58 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-12-23