ハムスクランブルエッグ

忙しい日でもパパッと作れるスクランブルエッグ。

調理時間 29
上級
442 kcal
2人分
定番クリーミー作り置き
ハムスクランブルエッグ

材料

2人分
344g
にんじん1/2個
きゅうり1/4個
砂糖小さじ1
みりん適量
大さじ1/2
こしょう適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    お好みでポン酢をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー442 kcal
タンパク質16 g
脂質27 g
炭水化物27 g
塩分3 g

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更新日: 2024-01-22