塩ゆで卵

塩と相性抜群のゆで卵。

調理時間 47
上級
535 kcal
4人分
洋食作り置き韓国キャンプ
塩ゆで卵

材料

4人分
224g
キャベツ少々
生姜適量
みりん少々
大さじ2
少々

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    トマトを一口大に切る。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  3. 3

    5分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    6分ほど煮込む。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー535 kcal
タンパク質5 g
脂質23 g
炭水化物36 g
塩分1 g

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更新日: 2024-07-05