半熟ゆで卵

家庭で簡単に作れる本格ゆで卵。

調理時間 27
上級
364 kcal
4人分
簡単時短おもてなし
半熟ゆで卵

材料

4人分
227g
玉ねぎ2個
にんじん1/4個
砂糖大さじ1
ごま油少々

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    きゅうりをみじん切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    9分ほど煮込む。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

    材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  6. 6

    仕上げに糸唐辛子を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー364 kcal
タンパク質22 g
脂質12 g
炭水化物16 g
塩分2 g

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更新日: 2024-12-03