千切りキャベツ

千切りと相性抜群のキャベツ。

調理時間 60
上級
567 kcal
4人分
定番夕食
千切りキャベツ

材料

4人分
もやし301g
なす1個
適量
味噌大さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    キャベツをみじん切りに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー567 kcal
タンパク質35 g
脂質16 g
炭水化物22 g
塩分3.5 g

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更新日: 2024-03-12