つくねひじきの煮物
つくねの風味が楽しめるひじきの煮物。

材料
2人分| トマト | 156g |
| キャベツ | 1個 |
| 玉ねぎ | 150g |
| 醤油 | 小さじ2 |
| 塩 | 適量 |
| 生姜 | 大さじ1 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
もやしは食べやすい大きさに切る。
- 3
両面をこんがり焼く。
- 4
中火で9分加熱する。
- 5
だし汁を加えて煮る。
- 6
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
- 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
つくねの風味が楽しめるひじきの煮物。

| トマト | 156g |
| キャベツ | 1個 |
| 玉ねぎ | 150g |
| 醤油 | 小さじ2 |
| 塩 | 適量 |
| 生姜 | 大さじ1 |
野菜を洗い、水気を切る。
もやしは食べやすい大きさに切る。
両面をこんがり焼く。
中火で9分加熱する。
だし汁を加えて煮る。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-09-09