パン粉エビフライ
忙しい日でもパパッと作れるエビフライ。

材料
4人分| アジ | 155g |
| 小松菜 | 2個 |
| ブロッコリー | 1/4個 |
| もやし | 少々 |
| 味噌 | 小さじ2 |
| 酒 | 大さじ1/2 |
作り方
- 1
肉を室温に戻しておく。
- 2
きゅうりを薄切りにする。
- 3
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 4
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 5
味を見て、塩加減を調整する。
- 6
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
料理のコツ・ポイント
- 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
忙しい日でもパパッと作れるエビフライ。

| アジ | 155g |
| 小松菜 | 2個 |
| ブロッコリー | 1/4個 |
| もやし | 少々 |
| 味噌 | 小さじ2 |
| 酒 | 大さじ1/2 |
肉を室温に戻しておく。
きゅうりを薄切りにする。
鍋に水を入れて沸騰させる。
鍋に水を入れて沸騰させる。
味を見て、塩加減を調整する。
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
更新日: 2024-09-06