エビフライ

定番と相性抜群のエビフライ。

調理時間 31
上級
553 kcal
2人分
カリカリ
エビフライ

材料

2人分
375g
キャベツ適量
生姜小さじ1
大さじ2
砂糖大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    にんじんを一口大に切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

    お好みで辛さを調整してください
  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー553 kcal
タンパク質5 g
脂質7 g
炭水化物34 g
塩分1.8 g

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更新日: 2024-04-18