マイルドエビチリ
忙しい日でもパパッと作れるエビチリ。

材料
3人分| ホタテ | 103g |
| キャベツ | 150g |
| アスパラ | 1個 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
作り方
- 1
下ごしらえをする。
- 2
きゅうりは食べやすい大きさに切る。
- 3
中火で4分加熱する。
- 4
4分ほど煮込む。
油はしっかり熱してから材料を入れましょう - 5
塩こしょうで味を調える。
- 6
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
忙しい日でもパパッと作れるエビチリ。

| ホタテ | 103g |
| キャベツ | 150g |
| アスパラ | 1個 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
下ごしらえをする。
きゅうりは食べやすい大きさに切る。
中火で4分加熱する。
4分ほど煮込む。
塩こしょうで味を調える。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-08-05