ポン酢肉野菜炒め

ポン酢がアクセントの絶品肉野菜炒め。

調理時間 48
上級
581 kcal
3人分
定番エスニックパーティー
ポン酢肉野菜炒め

材料

3人分
ベーコン267g
にんじん100g
玉ねぎ100g
アスパラ100g
砂糖小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    じゃがいもは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    中火で7分加熱する。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

    材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー581 kcal
タンパク質8 g
脂質22 g
炭水化物10 g
塩分1.4 g

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更新日: 2024-05-19