関東風牛すき焼き

忙しい日でもパパッと作れる牛すき焼き。

調理時間 52
上級
475 kcal
3人分
郷土料理朝食パーティー
関東風牛すき焼き

材料

3人分
ハム202g
玉ねぎ1個
こしょう大さじ1
オリーブオイル大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    キャベツを一口大に切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー475 kcal
タンパク質34 g
脂質15 g
炭水化物35 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-10-23