わさび醤油ステーキ

家庭で簡単に作れる本格ステーキ。

調理時間 59
普通
252 kcal
4人分
和食簡単お弁当
わさび醤油ステーキ

材料

4人分
ベーコン263g
ほうれん草少々
砂糖少々
ごま油少々
大さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    なすを一口大に切る。

  3. 3

    中火で5分加熱する。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー252 kcal
タンパク質5 g
脂質28 g
炭水化物20 g
塩分0.5 g

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更新日: 2024-05-10