洋風ステーキ

洋風の風味が楽しめるステーキ。

調理時間 30
簡単
542 kcal
2人分
おもてなし初心者向け香ばしい
洋風ステーキ

材料

2人分
ベーコン241g
ブロッコリー2個
にんにく大さじ1
サラダ油少々
小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    じゃがいもを薄切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    中火で3分加熱する。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    お好みでごまだれをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー542 kcal
タンパク質17 g
脂質20 g
炭水化物42 g
塩分1.9 g

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更新日: 2024-11-15