大根入り豚の角煮

大根入りの風味が楽しめる豚の角煮。

調理時間 20
簡単
173 kcal
2人分
韓国ご飯がすすむ初心者向け
大根入り豚の角煮

材料

2人分
牛肉224g
じゃがいも1/4個
大さじ2
大さじ1/2
オリーブオイル少々

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

    作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー173 kcal
タンパク質5 g
脂質14 g
炭水化物24 g
塩分1.7 g

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更新日: 2024-02-08