豚の角煮

定番の風味が楽しめる豚の角煮。

調理時間 19
簡単
466 kcal
2人分
家庭料理お酒に合う
豚の角煮

材料

2人分
鶏もも肉387g
にんじん150g
玉ねぎ1個
キャベツ1/2個
生姜小さじ1
ごま油少々
こしょう適量
醤油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    もやしをみじん切りにする。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  3. 3

    中火で3分加熱する。

  4. 4

    6分ほど煮込む。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    仕上げに糸唐辛子を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  • お好みで辛さを調整してください
  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります

栄養成分(1人分)

カロリー466 kcal
タンパク質31 g
脂質21 g
炭水化物43 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-02-20