はちみつチキンソテー
はちみつがアクセントの絶品チキンソテー。
材料
3人分| 豚ロース | 223g |
| 玉ねぎ | 1個 |
| ほうれん草 | 150g |
| 酢 | 少々 |
| こしょう | 大さじ1/2 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
作り方
- 1
調味料を合わせておく。
- 2
きゅうりをみじん切りにする。
- 3
両面をこんがり焼く。
- 4
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 5
中火で9分加熱する。
- 6
調味料を加えて味をなじませる。
- 7
熱いうちに召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 下味をしっかりつけると味が染み込みます
- 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
