丼豚キムチ

家庭で簡単に作れる本格豚キムチ。

調理時間 39
簡単
372 kcal
2人分
ご飯がすすむスパイシーカリカリ野菜たっぷり
丼豚キムチ

材料

2人分
鶏もも肉281g
じゃがいも150g
アスパラ適量
オリーブオイル大さじ1/2
ごま油小さじ2
にんにく小さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    中火で7分加熱する。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    仕上げにかいわれを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー372 kcal
タンパク質15 g
脂質30 g
炭水化物45 g
塩分2.3 g

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更新日: 2024-07-02