バター肉じゃが

家庭で簡単に作れる本格肉じゃが。

調理時間 24
上級
487 kcal
1人分
お弁当夕食野菜たっぷりブランチ
バター肉じゃが

材料

1人分
ベーコン382g
ブロッコリー100g
こしょう大さじ2
生姜大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    トマトは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    9分ほど煮込む。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    お好みでポン酢をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー487 kcal
タンパク質11 g
脂質8 g
炭水化物30 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-03-17