和風ハンバーグ

忙しい日でもパパッと作れるハンバーグ。

調理時間 10
上級
318 kcal
1人分
プロの味スパイシーお弁当
和風ハンバーグ

材料

1人分
ソーセージ293g
キャベツ1/4個
みりん大さじ1/2
小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    もやしを薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ハムを炒める。

    お好みで辛さを調整してください
  4. 4

    フライパンに油を熱し、もやしを炒める。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー318 kcal
タンパク質23 g
脂質19 g
炭水化物11 g
塩分3.1 g

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更新日: 2024-04-08