カレーつけ麺

カレーと相性抜群のつけ麺。

調理時間 48
普通
499 kcal
2人分
カレーつけ麺

材料

2人分
ラーメン295g
キャベツ1個
小松菜100g
なす100g
こしょう大さじ1/2
味噌小さじ1
みりん大さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    ほうれん草を薄切りにする。

  3. 3

    中火で8分加熱する。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    お好みで七味をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー499 kcal
タンパク質18 g
脂質9 g
炭水化物30 g
塩分2.3 g

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更新日: 2024-11-16