鯛お茶漬け
鯛と相性抜群のお茶漬け。

材料
2人分| ご飯 | 214g |
| 玉ねぎ | 適量 |
| にんじん | 少々 |
| アスパラ | 150g |
| 酒 | 大さじ1/2 |
| こしょう | 大さじ1/2 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
ブロッコリーを輪切りに切る。
- 3
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 4
フライパンに油を熱し、小松菜を炒める。
- 5
醤油、みりん、酒を加える。
- 6
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
- 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
鯛と相性抜群のお茶漬け。

| ご飯 | 214g |
| 玉ねぎ | 適量 |
| にんじん | 少々 |
| アスパラ | 150g |
| 酒 | 大さじ1/2 |
| こしょう | 大さじ1/2 |
野菜を洗い、水気を切る。
ブロッコリーを輪切りに切る。
鍋に水を入れて沸騰させる。
フライパンに油を熱し、小松菜を炒める。
醤油、みりん、酒を加える。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-12-02