豆腐パッタイ

豆腐の風味が楽しめるパッタイ。

調理時間 17
簡単
382 kcal
3人分
居酒屋風ピクニック
豆腐パッタイ

材料

3人分
ビーフン136g
アスパラ1/4個
キャベツ1個
じゃがいも少々
砂糖小さじ1
みりん大さじ1/2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    じゃがいもは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒める。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

    作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    お好みでケチャップをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー382 kcal
タンパク質18 g
脂質9 g
炭水化物58 g
塩分1.7 g

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更新日: 2024-05-28