簡単パエリア

忙しい日でもパパッと作れるパエリア。

調理時間 39
普通
519 kcal
2人分
さっぱり本格洋食香ばしい
簡単パエリア

材料

2人分
もち米385g
玉ねぎ1個
にんじん1個
アスパラ1/2個
オリーブオイル大さじ2
生姜大さじ2
みりん大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    小松菜を一口大に切る。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  3. 3

    フライパンに油を熱し、なすを炒める。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー519 kcal
タンパク質13 g
脂質15 g
炭水化物55 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-08-22