炊き込みごぼう

炊き込みの風味が楽しめるごぼう。

調理時間 14
普通
405 kcal
2人分
韓国カフェ風
炊き込みごぼう

材料

2人分
キャベツ389g
玉ねぎ150g
みりん大さじ1/2
生姜大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    玉ねぎを一口大に切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    中火で9分加熱する。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  5. 5

    中火で9分加熱する。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    仕上げに刻み海苔を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • お好みで辛さを調整してください
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー405 kcal
タンパク質24 g
脂質9 g
炭水化物57 g
塩分1.2 g

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更新日: 2024-12-11