スープソーセージ

スープと相性抜群のソーセージ。

調理時間 44
簡単
217 kcal
1人分
香ばしいお酒に合う夕食スパイシー
スープソーセージ

材料

1人分
豚ひき肉105g
きゅうり1個
じゃがいも少々
こしょう適量
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    トマトを薄切りにする。

  3. 3

    8分ほど煮込む。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  4. 4

    7分ほど煮込む。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー217 kcal
タンパク質26 g
脂質28 g
炭水化物20 g
塩分0.6 g

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更新日: 2024-04-22