肉味噌ひき肉

忙しい日でもパパッと作れるひき肉。

調理時間 59
簡単
342 kcal
2人分
簡単作り置き季節
肉味噌ひき肉

材料

2人分
ハム144g
もやし100g
キャベツ1/4個
じゃがいも1/4個
味噌大さじ1
小さじ2
みりん適量
生姜大さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    にんじんを細切りに切る。

    仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  3. 3

    9分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    仕上げに三つ葉を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー342 kcal
タンパク質13 g
脂質15 g
炭水化物52 g
塩分2.6 g

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更新日: 2024-12-14