カレー豚バラ

カレーがアクセントの絶品豚バラ。

調理時間 32
普通
430 kcal
2人分
節約スパイシー季節昼食
カレー豚バラ

材料

2人分
豚ひき肉366g
小松菜1/4個
なす1/4個
みりん小さじ1
少々
にんにく少々

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    きゅうりを乱切りに切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    5分ほど煮込む。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります

栄養成分(1人分)

カロリー430 kcal
タンパク質26 g
脂質15 g
炭水化物39 g
塩分1.2 g

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更新日: 2024-02-27