蒸し鶏胸肉
忙しい日でもパパッと作れる鶏胸肉。

材料
1人分| 鶏むね肉 | 293g |
| もやし | 1/4個 |
| こしょう | 適量 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| にんにく | 適量 |
| 酢 | 少々 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
じゃがいもを一口大に切る。
- 3
中火で6分加熱する。
- 4
強火で一気に炒める。
- 5
塩こしょうで味を調える。
- 6
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
- 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
- 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
忙しい日でもパパッと作れる鶏胸肉。

| 鶏むね肉 | 293g |
| もやし | 1/4個 |
| こしょう | 適量 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| にんにく | 適量 |
| 酢 | 少々 |
野菜を洗い、水気を切る。
じゃがいもを一口大に切る。
中火で6分加熱する。
強火で一気に炒める。
塩こしょうで味を調える。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-05-24