バジルカプレーゼ

家庭で簡単に作れる本格カプレーゼ。

調理時間 39
上級
471 kcal
2人分
子供が喜ぶ定番キャンプブランチ
バジルカプレーゼ

材料

2人分
ベーコン108g
小松菜少々
玉ねぎ1個
醤油大さじ2
こしょう大さじ1
生姜大さじ1/2
みりん少々

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    きゅうりを一口大に切る。

  3. 3

    9分ほど煮込む。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒める。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

    材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  7. 7

    お好みでドレッシングをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー471 kcal
タンパク質15 g
脂質22 g
炭水化物47 g
塩分1.7 g

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更新日: 2024-07-19