桃カプレーゼ

桃と相性抜群のカプレーゼ。

調理時間 44
簡単
397 kcal
4人分
ご飯がすすむ本格イタリアン
桃カプレーゼ

材料

4人分
豚ロース294g
小松菜1個
きゅうり100g
アスパラ少々
みりん大さじ1/2
醤油大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    トマトをみじん切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

    作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • お好みで辛さを調整してください
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー397 kcal
タンパク質8 g
脂質29 g
炭水化物20 g
塩分2.5 g

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更新日: 2024-04-09