小松菜ナムル

小松菜と相性抜群のナムル。

調理時間 44
簡単
344 kcal
3人分
本格初心者向け
小松菜ナムル

材料

3人分
牛肉172g
玉ねぎ2個
みりん適量
少々
適量
大さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    小松菜を一口大に切る。

  3. 3

    3分ほど煮込む。

    お好みで辛さを調整してください
  4. 4

    4分ほど煮込む。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • お好みで辛さを調整してください
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー344 kcal
タンパク質27 g
脂質5 g
炭水化物19 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-06-05