ごま大根サラダ

忙しい日でもパパッと作れる大根サラダ。

調理時間 31
簡単
321 kcal
2人分
野菜たっぷりお酒に合う
ごま大根サラダ

材料

2人分
合い挽き肉377g
トマト少々
大さじ1
みりん大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    もやしを薄切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー321 kcal
タンパク質23 g
脂質21 g
炭水化物16 g
塩分2.1 g

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更新日: 2024-06-03