中華春雨サラダ

忙しい日でもパパッと作れる春雨サラダ。

調理時間 56
普通
490 kcal
2人分
時短ご飯がすすむ朝食夜食
中華春雨サラダ

材料

2人分
ベーコン289g
玉ねぎ1個
生姜少々
オリーブオイル大さじ2
醤油小さじ2
みりん小さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    小松菜をみじん切りにする。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

    冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  4. 4

    中火で8分加熱する。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー490 kcal
タンパク質8 g
脂質13 g
炭水化物12 g
塩分3.1 g

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更新日: 2024-02-25