フルーツ白玉

家庭で簡単に作れる本格白玉。

調理時間 27
上級
558 kcal
1人分
居酒屋風さっぱり低カロリー
フルーツ白玉

材料

1人分
ベーコン360g
もやし150g
大さじ2
みりん小さじ2
生姜小さじ2
小さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    にんじんを乱切りに切る。

    冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    中火で7分加熱する。

  5. 5

    中火で6分加熱する。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー558 kcal
タンパク質23 g
脂質5 g
炭水化物59 g
塩分3.2 g

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更新日: 2024-05-17