クリームドーナツ

クリームと相性抜群のドーナツ。

調理時間 21
簡単
295 kcal
2人分
スパイシージューシーレストラン風節約
クリームドーナツ

材料

2人分
ハム358g
ほうれん草1/2個
小さじ2
味噌大さじ2
みりん大さじ1/2
砂糖小さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    もやしをみじん切りにする。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    中火で6分加熱する。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    仕上げにみょうがを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー295 kcal
タンパク質22 g
脂質14 g
炭水化物46 g
塩分1.1 g

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更新日: 2024-07-22